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このサイトでは食欲を抑える方法論を考え、実行した軌跡を掲載しています。 |
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私はこの方法で３ヶ月で１９．２キロ痩せました。 （２００７年４月１２日）９３．４キロ→ （２００７年５月１２日）８５．６キロ→ （２００７年６月１２日）７９キロ→（２００７年７月１２日）７４．２キロ→（２００７年８月６日）７０．７キロ ２００８年６月１３日現在６５．３キロ
考えてみてください。そもそもダイエットが必要なほど太っている人は食欲という欲望が強いからこそ太っているのだと。 逆にこの欲望さえ制御し利用できれば痩せられるのですが、世間一般で言われている方法は逆に食欲を刺激する方法になってしまっているのではないかと。 本当に痩せるためには食欲の抑制が一番？ |
注意！体重が減少するという現象は身体に負担を伴います。
特に糖尿病の方は低血糖症になる可能性がありますので必ず医師に相談の上、ダイエットを行うかどうかの判断を行ってください。
実行されるすべての方は自己責任で行ってください。
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